[vc_row content_placement=»middle» type=»container» css=».vc_custom_1474476787332{margin-left: 0px !important;padding-top: 5px !important;padding-right: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;padding-left: 5px !important;background-color: #a3dd44 !important;}»][vc_column][vc_custom_heading text=»ALMUERZO. Receta para personas deportistas» font_container=»tag:h4|text_align:left|color:%23000000″ google_fonts=»font_family:Coda%3Aregular%2C800|font_style:800%20bold%20regular%3A800%3Anormal» css=».vc_custom_1474480173530{margin-top: 0px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row gap=»10″ content_placement=»middle» type=»container» css=».vc_custom_1473893744838{margin-top: 40px !important;}»][vc_column width=»1/4″][vc_single_image image=»71991″ img_size=»200×200″ style=»vc_box_circle_2″ onclick=»zoom»][/vc_column][vc_column width=»3/4″][vc_custom_heading text=»Sushi de quinua» font_container=»tag:h2|text_align:left|color:%23dd3333″][/vc_column][/vc_row][vc_row type=»container»][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]
Ingredientes
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- alga nori
- quinua
- palta
- cúrcuma
- pescado
- verduras cocidas
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Preparación
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- Sancochar la quinua previamente lavada.
- Colar el agua. Agregar 1 cucharada de cúrcuma en polvo.
- Extender la quinua en el alga nori y agregar bastones de palta.
- Enrollar la quinua y cortarla en rodajas.
- Acompañar con pescado al vapor con trozos de kion para que suelte un aroma delicioso.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=»container»][vc_column][vc_column_text]Fuente: Nutricionista Dayany Ipenza Marroquin. CNP 5700[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]