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CENA. Receta para personas con cáncer

sánguche de pavita

Sándwich de pavita con verduras y mostaza

Ingredientes

  • ½ taza de avena cocida
  • 2 panes integrales (30 gramos cada uno)
  • 1 taza de lechuga
  • ½ taza de tomate
  • 45 gramos de pavita
  • 1 tajada de jamón de pavita
  • 1 cucharadita de mostaza

Preparación

  • Servir los dos panes integrales con la lechuga, tomate, pavita y jamón de pavita.
  • Agregar la mostaza.
  • Acompañar con una taza de avena.

Fuente: Nutrición oncológica. Guía de alimentación para vivir mejor

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